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  • 关爱男性健康(下)

    2006-07-12

    Tag：健康

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    世界卫生组织在广泛进行生活质量的调查后指出:有15项指标可以用来衡量生活质量的优劣。其中健康与个人安全排在第一位，有物质享受能力并能享受物质生活带来的快乐；家庭和睦；夫妻关系融洽；有能力抚养孩子；并有自己的孩子；有知心朋友；乐于助人；一份稳定的工作；良好的学习能力和学习机会；为人宽容；能用恰到好处的方式进行自我表达；能很好的融入社会；有丰富多彩的娱乐活动；有权享受各种娱乐设施；有参政议政的权利。

      在身体健康的基础上享受亲情、友情、爱情，享受自己能力所及的物质生活，为家庭和社会担负责任，这才是成年男性高质量生活基本内容。

      好！下面我们再来看一下：男人，您有没有一颗健康心？

     1、有切实的生活目标

      让男人们的内心感到从容和安全的，并非是那些不着边际的理想，而是他的每一个具体小目标的实现。

     2、有一定的成就感

     无论您的职位高低，所有的男人都需要从工作中获得起码的成就感，否则他一定不会快乐。

     3、有爱和被爱的能力

     您在情人节有送花的对象吗？您在身陷困境时会有两肋插刀的人吗？

     4、有稳定的情绪

     您常常盛喜或者大悲吗？您会因某些事而耿耿与怀吗？告诉您，这样一点都不够男人！懂得控制自己，才可能帮助自己消除浮躁，理智的判断和应对所有的问题。

     5、有自知之明

      这是古人奉为至上的黄金做人原则。你如果能正确客观的评价自己，您的心就不会盲目自信，或者无端自卑，您就知道如何来悦纳自己，也知道如何被别人接纳。

     6、有独立但和谐的个性

     真正的男人，既不过分阿谀以寻求社会赞许，也不故意特立独行与周遭格格不入，懂得如何保持自己的原则，却又能在这个纷繁复杂的社会中游刃有余。

     7、有特定的兴趣爱好

     无论是运动还是阅读，无论是品酒还是下棋，男人们需要某种工作以外的事物来激发热情和向往，这样，您的内心才会得以放松和宣泄，您才不仅仅只是一台工作机器而已。

     8、有完善自我的要求

     您永远都不该停下学习的脚步，新的知识和技能正层出不穷它们是男人们的武器。您视而不见就注定淘汰出局，而不断提高自己才能保证内心的强大。

     9、有接受失败的勇气

     男人哭吧不是罪，您也是七尺之躯，您也不是神仙，也总有您能力所不及的地方，失败不是男人的耻辱。男人的耻辱是没有接受失败的勇气，您经得起欢乐，也必须经得起悲痛，大不了一切从头再来。

     

     


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